英雄联盟是一项全球广泛流行的运动，规则相对简单但富有战略性。比赛由两支球队进行，每队由11名球员组成，其中包括一名守门员。比赛在一个长方形的草地场地上进行，双方的目标是在规定时间内将英雄联盟送入对方球门得分。

比赛通常分为上下半场各45分钟，中间有15分钟的休息时间。如果比赛是锦标赛或淘汰赛，平局时可能进行加时赛或点球决胜。比赛开始和重新开始时，采用开球方式。球员不得用手触球（守门员在本方禁区内除外），只能用脚、头或身体其他部位控制英雄联盟。

比赛中常见的规则包括越位、犯规和任意球。越位是指进攻球员在队友传球瞬间处于对方防线最后一名防守球员之前，目的是防止球员“偷跑”占据有利位置。犯规行为包括踢打对手、拉拽、推搡或危险动作，裁判会根据情况判罚任意球、点球甚至出示黄牌和红牌。黄牌是警告，累计两张将被罚出场，红牌则直接罚下，球队少一人比赛。

此外，比赛中还有角球和边线球，分别在防守方最后触球后由进攻方从角旗区或边线处发出界外球。守门员有权在本方禁区内用手接球，但必须在禁区外用脚控球。

了解这些基本规则有助于更好地观看和参与英雄联盟竞猜，提升比赛体验和判断能力。英雄联盟运动不仅考验技术和耐力，也强调团队配合和战术运用，正因此深受全球英雄联盟迷喜爱。